Szkolenie na siłowni

• Drukuj
• E-mail

Mając na uwadze zapotrzebowanie naszych uczniów na poznawanie nowych form wzmacniania tężyzny fizycznej oraz urozmaicenia zajęć z wychowania fizycznego postanowiliśmy dnia  13.11.2015r przeprowadzić szkolenie na siłowni. Wielu naszych uczniów rozpoczyna  na własną rękę ćwiczenia siłowe, celem zajęć było więc omówienie i pokazanie prawidłowej techniki ćwiczeń żeby mogli lepiej poznać ten sport i uniknąć kontuzji. Dzięki właścicielowi morąskiej Siłowni „Maj Fitness Club”, Panu Pawłowi Maj, który bezpłatnie udostępnił swój obiekt do przeprowadzenia pokazowych lekcji, zorganizowaliśmy spotkanie dla uczniów klasy IV technikum. Młodzież została poinstruowana jak korzystać z poszczególnych maszyn do ćwiczeń, a przede wszystkim z bezpiecznymi dla siebie formami i techniką ćwiczeń. Dwa stosy sztangielek, dwie bramy, drążki i hantle to tylko tradycyjna część możliwości ćwiczeń,  w „Maj Fitness Club”  mogliśmy również skorzystać z innego sprzętu: bieżni, steperów, orbitreków, suwnicy Smitha, rowerków stacjonarnych,  platformy Dream Healther i wielu innych.

Z opinii młodzieży, oraz z obserwacji jej zaangażowania w ćwiczenia widać było, że nowa forma zajęć bardzo się podobała. Ogromnie nas to cieszy ponieważ ćwiczenia z oporem wykonywane poprawnie technicznie i z odpowiednim doborem obciążenia są bezpieczną
i dobrą formą aktywności fizycznej i z powodzeniem mogą stać się pasją i sportem całego życia.

Bardzo dziękujemy za możliwość bezpłatnego skorzystania z atrakcji obiektu właścicielom Siłowni ,,Maj Fitness Club”” w Morągu.

• Poprzedni artykuł
• Następny artykuł