Wizyta w siłowni

Mając na uwadze zapotrzebowanie naszych uczniów na poznawanie nowych form wzmacniania tężyzny fizycznej oraz urozmaicenia zajęć z wychowania fizycznego postanowiliśmy przeprowadzić szkolenie na siłowni. Wielu naszych uczniów rozpoczyna  na własną rękę ćwiczenia siłowe, celem zajęć było więc omówienie i pokazanie prawidłowej techniki ćwiczeń żeby mogli lepiej poznać ten sport i uniknąć kontuzji. Dzięki właścicielowi morąskiej Siłowni „Maj Fitness Club”, Panu Pawłowi Maj, który bezpłatnie udostępnił swój obiekt do przeprowadzenia pokazowych lekcji, zorganizowaliśmy spotkanie dla uczniów klasy I szkoły zawodowej. Młodzież została poinstruowana jak korzystać z poszczególnych maszyn do ćwiczeń, a przede wszystkim z bezpiecznymi dla siebie formami i techniką ćwiczeń. Dwa stosy sztangielek, dwie bramy, drążki i hantle to tylko tradycyjna część możliwości ćwiczeń,  w „Maj Fitness Club”  mogliśmy również skorzystać z innego sprzętu: bieżni, steperów, orbitreków, suwnicy Smitha, rowerków stacjonarnych,  platformy Dream Healther i wielu innych.

         Z opinii młodzieży, oraz z obserwacji jej zaangażowania w ćwiczenia widać było, że nowa forma zajęć bardzo się podobała. Ogromnie nas to cieszy ponieważ ćwiczenia z oporem wykonywane poprawnie technicznie i z odpowiednim doborem obciążenia są bezpieczną
 i dobrą formą aktywności fizycznej i z powodzeniem mogą stać się pasją i sportem całego życia.

         Bardzo dziękujemy za możliwość bezpłatnego skorzystania z atrakcji obiektu właścicielom Siłowni ,,Maj Fitness Club”” w Morągu.